이번 다이어트도,
빼고 끝낼 건가요?

오늘 지킨 식단
O/X로 간편하게

정제탄수화물 · 국물 · 간식 · 야식 · 과식.
지킨 날은 연속일로 이어져요.

끼니마다
바로 받는 피드백

식단은 텍스트로 적기만 하면,
음식 종류 · 시간을 바탕으로 피드백을 받아요.

쌓인 기록으로
내 식습관 알아보기

습관 발자국과 달력으로
한 달 동안 지킨 날이 한눈에 보여요.

친구와 식단도
함께 챙기기

서로의 식단 · 운동 · 체중 기록을 나누고,
응원하며 이어가요.

친구에게 보여줄 항목은 내가 골라요 · 생리 기록은 기본 비공개

식욕이 당길 때,
먹기 전에 숨부터

심호흡 · 염주 돌리기로 넘긴 순간을 기록해요.
내 몸 › 마음에서 지나보낸 유혹과 끼니 기분이 한눈에 보여요.

아이폰은 심호흡 1분 이상이 Apple 건강 ‘마음 챙기기’에도 남아요

약 · 영양제도
한 번에 챙기기

내 약을 등록해 두면 ‘챙겼어요’ 한 번으로 기록돼요.
매일 · 주 1회 · 며칠마다, 용량과 시간까지.

기록만 도와드려요 · 용량을 바꾸거나 멈추는 건 의사 · 약사와 상의하세요

체중이 오른 날,
이유까지 한 칸에

몸무게 옆에 생리 · 식단 못 지킨 날 · 투약 · 대변이 같이 보여요.
오른 날이 내 탓인지, 흐름인지 알 수 있어요.